ganzheitliches Präventitionstraining

Selbst die sportlichste Jugend bewahrt uns nicht vor dem Zwicken und Zwacken, wenn man in der Ausbildung und in der ersten Zeit im Berufsleben vor lauter Arbeit nicht an sich selbst gearbeitet hat.


Als erstes merken wir, dass uns die Puste immer früher ausgeht und die Kraft auch ab und an zu wünschen übrig lässt - unser Körper vielleicht hier und da aus der Form fällt.

 

Spätestens nun wirds Zeit für...

 

 

ganzheitliches Präventionstraining

 

 

Fitness-bewusst beginnen zu leben, bevor gesundheitliche Probleme Dich einholen!!!

 

  • Core – Training
    Stabilität für Deine Wirbelsäule in allen Lebenslagen
  • Modern Tai Chi - Training
  • Power Plate® - Training
    multidimensionales Vibrationstraining
  • Kinesis® - Training
    3D-Training für optimales Muskelzusammenspiel in Sport und Alltag
  • Arke® Core Centric Training
  • TimeManagement
    Zeit für Training ist in jedem Alltag!

 

Dein Probetraining mit mir ist einmalig kostenlos. Vereinbare gleich Deinen Termin!

Ich berate Dich gern bei der Auswahl, Installation sowie effektiven Nutzung von Trainingsgeräten.

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