persönliches Gesundheitsmanagement

Leider ist niemand von uns vor Erkrankungen oder Verletzungen geschützt. Wenn es dann passiert ist es sehr wichtig den richtigen Zeitpunkt ab zu passen, um durch ein sanftes Training den körperlichen Fitnesstand zu erhalten und wieder auszubauen. Bewegung ist fast in jeder Phase einer Therapie möglich, es kommt dann darauf an was und mit welcher Intensität gemacht wird.  

Moderate Bewegung ist eben doch meist die beste Medizin!

Wie wär es dann mit Deinem ...

persönlichen Gesundheitsmanagement

… damit es mit Deiner körperlichen Fitness nach oder bei Verletzung oder Erkrankung wieder bergauf geht!?!

• Gemeinsames Fortführen Deiner Reha-Programme
• Planung von Bewegung in Deinem persönlichen Alltag
  u.a. bei Gewichtsproblemen, chronischen Erkrankungen
• Auf Wunsch arbeite ich zusammen mit Deinen behandelnden ÄrztInnen und TherapeutInnen!