Dein ganzheitliches Präventitionstraining

Selbst die sportlichste Jugend bewahrt uns nicht vor dem Zwicken und Zwacken, wenn man in der Ausbildung und in der ersten Zeit im Berufsleben vor lauter Arbeit nicht an sich selbst gearbeitet hat.

Als erstes merken wir, dass uns die Puste immer früher ausgeht und die Kraft auch ab und an zu wünschen übrig lässt - unser Körper vielleicht hier und da aus der Form fällt.

Spätestens nun wird es Zeit für...

ganzheitliches Präventionstraining

Fitness-bewusst beginnen zu leben, bevor gesundheitliche Probleme Dich einholen!!!

• Core – Training
  Stabilität für Deine Wirbelsäule in allen Lebenslagen
• Modern Tai Chi - Training
• Power Plate® - Training
  multidimensionales Vibrationstraining
• Kinesis® - Training
  3D-Training für optimales Muskelzusammenspiel in Sport und Alltag
• Arke® Core Centric Training
• TimeManagement
  Zeit für Training ist in jedem Alltag!