Gönne Dir Zeit für Dich selbst, Deine Gesundheit und Deine Entspannung!

 

Wir beginnen mit Deiner sportmedizinischen Beratung mit einem cardioscan®, um heraus zu finden, wie es um Dich steht, was Du erreichen möchtest und welche zeitlichen Fenster sowie räumlichen Möglichkeiten Dir dafür zur Verfügung stehen. 

 

Darauf aufbauend entwickeln wir Dein Trainingskonzept und ich schlage Dir Dein Trainingspaket inklusive meiner Unterstützung & Motivation vor. Dies kann z.B. mein Online-Trainingsmanagement, medizinisches powerplate® Training, Arke™ Core Centric Training, Modern Tai Chi Training, TRX® Training oder weiteres Workout sein. Sehr gern können wir auch gemeinsam walken oder laufen, um Dich mit Deinen für Dich optimalen Herzfrequenzen in Bewegung und somit Deinen Zielen spürbar schnell näher zu bringen.

 

Als Sportmediziner und Personal Trainer betreue ich Dich im Einzel-Training individuell. Das bedeutet für Dich: Effizientes und individuelles Checken, Beraten, Planen, Trainieren und motiviert Deine Ziele erreichen!

 

Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennen zu lernen, begleiten, herausfordern und motivieren zu dürfen:

 

Bewegung ist die beste Medizin!

Modern Tai Chi in Hamburg und auf See

Modern Tai Chi ist eine Folge von fließend ineinander laufenden harmonischen Ganzkörperbewegungen, durch deren gleichmäßige Muskelanspannung wir Verspannungen lösen, unsere Körpergelenke stabilisieren, einen sicheren Stand und Gang erzeugen und durch bewusstes Atmen eine tiefe Entspannung erreichen.

 

Durch KLICK auf die Angebots-Grafiken oder hier gelangst Du zu weiteren Informationen sowie meinen Kursangeboten u.a. auf See an Bord der Hapag-Lloyd- sowie Mein Schiff-Flotte!

 

Perfekt geeignet ist Modern Tai Chi als FirmenFitness, da wenig Platz und keine spezielle Kleidung benötigt wird.

Kooperation mit Hapag-Lloyd Kreuzfahrten seit 2018: Modern Tai Chi Eventreisen

Tahiti nach Auckland vom 24.1.-12.2.2019 (Reiseinformationen durch KLICK aufs Bild)
Teneriffa nach Miami vom 9.-26.11.2019 (Reiseinformationen durch KLICK aufs Bild)
Singapur nach Hongkong vom 20.12.2019.-5.1.2020 (Reiseinformationen durch KLICK aufs Bild)
Rio de Janeiro nach Teneriffa vom 19.2.-7.3.2020 (Reiseinformationen durch KLICK aufs Bild)

Kooperation mit TUI Cruises seit 2011: Modern Tai Chi- & Schwimm-Eventreisen

Ostsee mit St. Petersburg III vom 22.-30.6.2019 (Reiseinformationen durch KLICK aufs Bild)
(c) 2017 www.fitcare.hamburg

fitcare professional training in der Presse

'Trainieren ohne Schummelei' (Woman In The City Herbst 2014)
Sportmediziner Tobias Block kennt seine Pappenheimer. Bevor die Klienten Personal Training buchen, haben die meisten bereits Beschwerden. Falsches oder einseitiges Training ist meist Schuld daran.
WITC 2014 Spätsommer- Training ohne Schu[...]
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'Trainer, Coach & Motivator' (Woman In The City Sommer 2013)
Im Mai 2003 habe ich mich als Sportler, Sportmediziner und Trainer dafür entschieden, als sportmedizinischer Personal Trainer der klassischen Arztlaufbahn den Rücken zu kehren.
10 Jahre fitcare professional training ([...]
PDF-Dokument [209.5 KB]

Bei Fragen, für weitere Informationen und Buchungsanfragen wende Dich hier direkt an mich!

Deine Erstberatung sowie Probetraining mit mir sind kostenlos.

 

Termine nur nach Vereinbarung!

 

Vereinbare gleich jetzt Deinen Beratungs-, Probe-, cardioscan- oder Personal Trainings-Termin. 

Folge mir gern oder informiere Dich auf den folgenden Seiten, zu denen Du mit KLICK AUF DAS LOGO geleitet wirst.

 

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Ich berate Dich gern bei der Auswahl, Installation sowie effektiven Nutzung von Trainingsgeräten.

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