Gönne Dir Zeit für Dich selbst, Deine Gesundheit und Deine Entspannung!

Gönne Dir selbst, Deiner Familie, Freunden, Bekannten oder Kollegen etwas ganz besonderes: z.B. beginnend eine sportmedizinische Beratung mit einem cardioscan® mit mir, um heraus zu finden, wo Du stehst, was Du erreichen möchtest und welche zeitlichen Fenster sowie räumlichen Möglichkeiten Dir dafür zur Verfügung stehen. 

Darauf aufbauend entwickeln wir Dein Trainingskonzept und ich schlage Dir Dein Trainingspaket mit Unterstützung & Motivation durch mich vor. Dies kann z.B. mein Online-Trainingsmanagement oder medizinisches powerplate® Training, Arke™ Core Centric Training, TRX® Training in Einzelbetreuung durch mich als Deinen sportmedizinischen Personal Trainer sein! Sehr gern können wir auch gemeinsam walken oder laufen, um Dich mit Deinen für Dich optimalen Herzfrequenzen in Bewegung und Deinen Zielen näher zu bringen ?

Effizientes und individuelles Trainieren, Entspannen und Massieren lassen!

Ich freue mich darauf, Dich persönlich betreuen und motivieren zu dürfen:

Bewegung ist die beste Medizin!

Modern Tai Chi ist eine Folge von fließend ineinander laufenden harmonischen Ganzkörperbewegungen, durch deren gleichmäßige Muskelanspannung wir Verspannungen lösen, unsere Körpergelenke stabilisieren, einen sicheren Stand und Gang erzeugen und durch bewusstes Atmen eine tiefe Entspannung erreichen.

Durch KLICK auf die Angebots-Grafiken oder hier gelangst Du zu weiteren Informationen sowie meinen Kursangeboten u.a. auf See an Bord der Hapag-Lloyd- sowie Mein Schiff-Flotte!

Perfekt geeignet ist Modern Tai Chi als FirmenFitness, da wenig Platz und keine spezielle Kleidung benötigt wird.

Bei Fragen, für weitere Informationen und Buchungsanfragen wende Dich hier direkt an mich!