sport-massage

Massage är en term som vi använder för att beskriva en central del av idrottsmedicin: axel, nacke, fattig, tillbaka eller ben kan arbetas mycket bra med mina händer, så att det har en avslappnande eller aktiverande effekt och därmed din flyttförberedd eller återhämtning hjälper.

Vilket stöd kan jag erbjuda dig?

Som tävlingssimmare tränade jag inte bara aktivt, förbättrade min muskelstyrka och uthållighet, utan kunde också uppleva och njuta av massage ganska regelbundet. Med massagen har vi slag, knådningar, stretching och andra handrörelser som kan åstadkomma det vi tenderar att förkorta i vardagen att sträcka ut kroppen igen, att lossa spända muskler och det till oss att helt enkelt låta det gå mycket bättre.

Jag lärde mig detta under min tränarutbildning och min yrkesutbildning som idrottsmedicinare, och började använda det på idrottare, de som ville träna och de som inte gillade träning. Bara så där, um bara släpp dig själv och slappna av att kunna. Då och då, att vara att förbättra och stödja rörelse som en person som är villig att röra på sig. Eller planerade att idrottare som att hjälpa till att förbereda, stödja eller följa upp behandling i sin idrott.

Jag ser fram emot att prata med dig och lägga vantarna på det!

Vilket värde erbjuder din massagebehandling dig?

Massage sker vanligtvis i mitt träningsrum: Du dyker upp, vi pratar om vilka symtom din kropp visar, vad du håller på med just nu eller vilket mål du vill uppnå. Detta resulterar sedan i mitt sätt och stil för din massage. För detta är det oftast viktigt att du ligger ner för att slappna av och släppa loss och att jag jobbar på dig.

Allt du behöver tänka på innan är hur länge massagen ska pågå. Jag gör resten och du kan se fram emot att må bättre med din kropp. Jag erbjuder dig massage från upp till 20 minuter eller upp till 40 minuter på. Din behandling är inbäddad i tidsluckor för avslappnat ombyte före och efter behandlingen. Prova det nu!

Boka din tid så sätter vi igång!